お仕事報告です
雑誌『天然生活』4月号(扶桑社、2/19発売)の第二特集「春から始める太らない暮らし」内の
<やせて、冷えにくい体をつくる 一回1分ねじれ筋のばし>(今村匡子さん監修)
にて挿絵を描きました。
運動が苦手なかたでもできるエクササイズ、ねじれ筋のばし。
毎日続けると少しずつ代謝が上がっていくそうです。
テレワークなどで首や肩が固まりがちな皆さん、
ぜひトライしてみてはいかがでしょうか。
私もやってみようと思います〜。
お弁当がテーマのこの号、定番のおかずからちょっと一手間かけたものまで
たくさんのお料理が紹介されていて・・・
おいしそうな写真を見ているとおなかが空いてきます笑。
書店でお見かけの際は、ぜひお手に取ってみてください。
よろしくお願いします。
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